Rééquilibrage alimentaire à Marseille 13e et 11ePrès d’Aubagne
Le rééquilibrage alimentaire a pour but d’apprendre à mieux manger et à nourrir le corps de ce dont il a besoin. Diététicienne à Marseille 13, Pauline TRAMONTI vous accompagne dans votre démarche pour une hygiène de vie plus saine.
Que ce soit pour perdre du poids, perdre de la masse grasse, pour des raisons de santé ou pour vous aider à vous adapter lors d’une période de transition telle la grossesse, elle met à votre disposition lors de consultations en cabinet ou à distance via une application mobile, tout son savoir-faire en diététique pour un suivi personnalisé, adapté à vos besoins.
Apprendre à mieux manger grâce à la diététique
Pauline TRAMONTI vous propose un accompagnement diététique pour un rééquilibrage alimentaire adapté aux adultes, enfants, adolescents et femmes enceintes.
Vous souhaitez prévenir une pathologie telle que le diabète ou encore transformer votre silhouette ? Votre diététicienne marseillaise vous aide à vous réconcilier avec la nourriture et développant une relation saine avec cette dernière, essentielle à votre bien-être, afin d'avoir une meilleure énergie au quotidien.
En effet, le corps est une machine qui a besoin pour fonctionner d’un certain nombre de nutriments (vitamines, oméga 3, minéraux…). Ce sont les produits alimentaires qui pourront répondre à tous vos besoins nutritionnels, mais encore faut-il savoir ce dont votre corps a besoin, et à quel moment.
C’est à ce titre qu’intervient votre diététicienne. Elle vous aide ainsi à comprendre le fonctionnement de votre organisme, ce dont il a besoin, et comment atteindre une alimentation équilibrée et saine en fonction de votre situation (environnement, convictions, pathologies, objectifs…).
C’est pour cela, qu’avant toutes choses, Pauline TRAMONTI apprendra à vous connaître, vos habitudes et vos contraintes. Avec elle, il n’y a pas de jugement, que de la bienveillance pour vous aider à manger mieux.
Elle sait que cette démarche n’est pas facile et que vous avez peut-être déjà eu des expériences passées qui n’ont pas été fructueuses. Elle vous prendra donc par la main pour que vous trouviez l’équilibre alimentaire qui correspond à vos besoins ; ce qui est bon ou non pour vous en fonction de votre métabolisme et de votre physiologie.
Grâce à cette approche, vous pourrez profiter de ce rééquilibrage alimentaire tout au long de votre vie et même l’adapter en toute autonomie au fur et à mesure que vos objectifs sportifs ou personnels changeront. Votre diététicienne, vous propose des recettes pour le quotidien, pour toute la famille sans vous apporter des frustrations.
Ainsi, tout au long de son accompagnement, elle vous aide à la lecture du nutriscore et vous propose en plus des ateliers 100% menu batch cooking à Marseille lors desquels vous préparez ensemble vos repas pour la semaine, en fonction de vos goûts, vos objectifs et des besoins nutritionnels de votre corps.
L’accompagnement d’une spécialiste en micronutrition sur Marseille ou à distance
Certifiée en micronutrition, Pauline TRAMONTI en mesure d’aller à la recherche des causes profondes de vos dysfonctionnements, qu’il s’agisse de troubles du comportement alimentaire mais aussi d’une fatigue inexpliquée ou de problèmes de peau.
En effet, une alimentation saine n’a pas simplement des vertus pour la perte de poids, elle vous permet, accompagner d’une bonne hydratation, de vous sentir mieux dans votre peau et dans votre esprit. Vous vous sentirez plus en phase avec vous-même et pourrez ainsi plus facilement atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient.
Votre diététicienne est donc à même d’aller plus loin dans votre démarche et de vous accompagner vers une amélioration de votre bien-être au quotidien.
Elle pourra dresser un bilan nutritionnel et vous indiquer vos carences possibles et comment y pallier, ou au contraire les aliments qu’il faut limiter – et non pas éliminer – dans votre alimentation, afin d'être en meilleure santé / hygiène de vie, d'éviter les grignotages ou bien encore un accompagnement diététique sur diverses pathologies intestinales (mauvaise digestion, remontées acides) sommeil, stress, problèmes articulaires, arthrose, cycle menstruels des femmes...
L’alimentation, c’est un équilibre, d’où le nom de rééquilibrage alimentaire. Il suffit de savoir les bases de la nutrition et d'apprendre à écouter votre corps et ses besoins. Il a déjà en main toutes les connaissances, il suffit de savoir où les chercher et les entendre. Et c’est pour cela que votre diététicienne à Marseille est là pour vous guider et vous faire un suivi diététique sur-mesure (alimentation végétarienne, menu en fonction de votre pathologie...).
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